Mirya vuole aiutare le donne a prendere consapevolezza e a riappropriarsi dell’importanza di se stesse e del proprio corpo. Come? Esplorando e facendo emergere i diversi aspetti che le compongono, in direzione dell’equilibrio, anche sperimentando antiche e nuove ritualità, per riaccendere vitalità ed energia, spesso sepolte e bloccate da tabù e, talvolta, esperienze dolorose.
Mirya lavora con le donne per aumentare il loro empowerment, affermando la filosofia della Forza gentile: coltivare l’assertività senza che il desiderio di affermarsi o riaffermarsi sfoci nell’aggressività.

I corsi che si svologono a Mirya offrono esplorazioni ed insegnamenti che vanno a toccare quattro livelli: quello fisico, con esercizi di percezione e movimento del corpo, quello psicoemotivo e quello energetico, con meditazioni, coaching strategico e discussioni di diversi temi in gruppo, e, per le donne che lo desiderano, anche quello spirituale, in un approccio laico, che evidenzia la connessione delle donne con la natura e i cicli lunari.

Tutto questo anche per aiutare le donne ad aumentarela fiducia in se stesse e nelle proprie potenzialità e a riappropriarsi di conoscenze inerenti i temi della sessualità, della mestrualità e della menopausa. In particolare il tema della sessualità è a noi molto caro: sviluppare un rapporto sano e consapevole con questo aspetto della vita, in un’ottica libera da tabù e false credenze, può davvero portare ad un miglior rapporto con se stesse e con la propria quotidianità.