Pagine che vi trascineranno in un viaggio incredibile: anatomia e fisiologia del ciclo mestruale, le diverse fasi del ciclo e i cambiamenti che portano a livello fisico ed emotivo! Come? Attraverso storie antiche, leggende e sapienze del passato legate alle mestruazioni, gli insegnamenti della Luna, esercizi pratici (posizioni yoga per ridurre l’eventuale dolore mestruale, tecniche per contenere pensieri ed emozioni), un inedito capitolo sull’arte del sognare (cosa significa catturare e monitorare i sogni? I sogni possono cambiare durante il ciclo mestruale?), la straordinaria pratica della Tara Verde, utili informazioni come la descrizione dei diversi modi ecologici con cui si può contenere il sangue mestruale e una poesia.